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节目由刘嘉玲担任发起人，邀请朱茵、杨采妮、叶童、郑裕玲、莫文蔚、李若彤等好友为嘉宾，谢兴阳、赵让等作为“旅行小助手”，共同开启大湾区城市漫游，并在此过程中展开好友间的真诚对谈，为观众呈现一场兼具视听享

作为《这是我的岛》衍生节目，节目以海岛生活指南为主题，展示少年们在海岛中逐渐掌握衣食住行的基本生活要领，从不习水土到得心应手，逐渐在挑战中实现自我成长；从“吃喝拉撒”到建设“我的岛”，少年们在海岛上如

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智者勇入爱河，开启成年人的“恋爱高端局”。该节目是⼀档轻熟龄恋爱观察真人秀。八位首发半熟恋人与四位半熟鲶鱼，迎着热烈的海风入住半熟小屋，脱离惯常的生活，放下工作，开启一场为期21天的恋爱GAP之旅，在